В этой статье я рассказываю о своих здоровых привычках, таких как правильное питание, интервальное питание, минимизация употребления сахара, контроль питьевого режима, занятия гимнастикой для лица, физическая активность и профилактика заболеваний. Я также подчеркиваю, что в жизни бывают исключения из правил, и это нормально. Если вы заинтересованы в каком-то пункте, я готова его расшифровать. Я также призываю читателей делиться своими здоровыми привычками.